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舞会基础礼节（女士篇） |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月26日 |
舞会的所有参与者，在舞场之上均需检点个人的行为举止，注意自己的临场表现，时时处处遵守舞会的礼仪规范。对一般人而言，约束自己在舞场上的表现，主要是要注意修饰、邀人、拒绝、舞姿、交际等五个方面的基本问题。
一、修饰
A仪容
1.参加舞会之际，仪容使每个MM时时关心的，沐浴，更衣、饰发、熏香这是大家有条件都会做 .......
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舞会基础礼仪（男士篇） |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月26日 |
服装：
参加舞会，如果是练习舞会衣服未必要太正式。也要干净整洁，夏天T恤，衬衫，长裤，少来点古龙水，如果你自己知道易出汗和有体臭的话，最好多带几身上衣。一旦汗湿了或者味道比较重了赶紧更换，以免在别人心目中给自己留下不好的印象。出于礼貌，要稍事打扮，当然不能是球鞋、短裤。邀请女伴：
对陌生人的邀舞，MM看 .......
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交谊舞的动力简述 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月24日 |
交谊舞是一种流动的艺术，这流动的“动力”是从哪里来的呢？我们通过交谊舞活动的实践，有点体会，谈出来供大家参考。
交谊舞流动的动力有四大类，即：中腰主动力，加力，惯性力和借力。
中腰主动力**中国古代舞蹈理论有一说：“起于心，发于腰，成于形”。这里所说的“发于腰”，指的就是由中腰发出主要的动力，也就是我 .......
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交谊舞入门初探 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月24日 |
舞会舞，又叫大众舞、交谊舞。它与国际标准舞有显著的区别，即步幅小，起伏小，自由自在，轻松愉快。它陶冶情操，增进友谊，深受人们喜爱。舞会舞入门的“钥匙”，即“两步三位左右转”。两步，指进一步与退一步。进退第一步练好了，进几步退几步只是重复而已。三位，指相对位、外侧位、开式位。左右转，指左旋转与右旋转。 .......
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初学交谊舞者必读《舞林葵花宝典——鸵鸟版》 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月23日 |
准备篇：1．准备好你的鞋。不要太紧更不可太松；要有点跟又不能高到自己觉得高不可太涩更不可太滑――太涩了走不起来，太滑了则停不下来――太涩了转不起来，太滑了更转不起来；
2．准备好你的衣服。没有袖子的上衣才可以紧，有袖子的上衣要有弹性；裤子要不怕劈叉，裙子要不怕劈叉、踢腿和转圈；要有仅为跳舞才穿的衣服， .......
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常跳交谊舞有什么好处? |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月13日 |
跳交谊舞的四大好處：一、可延緩隨年齡增長而帶來的生理機能衰退，對防止機體早衰頗為有益。二、可加速體內新陳代謝，提高心肺功能，減少外周血液循環的阻力，有效地預防心腦血管疾病。三、可刺激機體免疫系統，使免疫系統中的天然殺傷細胞、 T細胞、淋巴細胞、巨噬細胞活性明顯增強，從而起到抵抗病毒、細菌的感染和抑制體 .......
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初学交谊舞者必读《怎样在大学时代跳好交谊舞》 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月13日 |
1大学可以学跳舞。
2并非每个跳舞的都是坏人，很多跳舞的学生都非常优秀、善良。3大学学跳舞有很好的条件，可以学得很好。4在大学跳舞最好先参加一个培训班，打下一个好的基础，你才可能大踏步5男生学跳舞必须花几倍于女生的时间才能真正带女生。6女生跳舞时千万不能而且绝对不能主动带男生跳，这是一个基本原则，否则会乱 .......
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舞会上，如果我是男士 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年12月10日 |
舞会上，如果我是男士，我会首要注意自己的衣着形象，清醒口气，好让雪白的牙齿对女士报以微笑；即使再匆忙也不忘脱掉运动鞋，换上皮鞋，而且决不穿艳色的服装。
舞会上，如果我是男士，在邀请女士时，我会绝对的自信，或者点头微笑并伸手示意，或者报以礼貌的语言邀请，而决不会鲁莽地拽其衣袖，或拉其手；当然如果遭到女 .......
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交谊舞锦标赛五百高手角逐 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年11月17日 |
第五届全国体育舞蹈健身交谊舞锦标赛开幕式，在太仓市体育馆举行。国家体育总局社会体育指导中心主任胡建国宣布大赛开幕。我市领导王永林、嵇永宁、袁国强、陆燕、杨丽娟、吕寅等出席开幕式。
市委常委、副市长王永林致开幕词。他说，太仓是全国武术之乡、龙狮之乡、桥牌之乡，具有良好的群众体育基础，但是体育 .......
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交谊舞比赛各舞种之技术要求与服装等规定 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年11月16日 |
一 交谊舞大赛比赛舞种： 1、慢三、快三、慢四、快四、中四、探戈 2、吉特巴、伦巴 3、集体队列舞 二 各舞种具体技术要求：（一）、慢三 1、音乐节奏：3/4，每分钟28小节左右；第一拍为强拍，应在强拍上出步。2、握持姿态：二人握持舞姿要自然大方，高雅端庄。3、移动方向：应有流动性，要向逆时针方向移动。4、舞蹈要求：要 .......
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交谊舞的运动之美 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年11月12日 |
交际舞是现代文明社会的产物，是休闲娱乐、交友、健身的重要形式。但无论是华尔兹、探戈，还是伦巴、恰恰、桑巴，令人眼花缭乱的舞步，是运动之美。舞蹈主要通过肢体语言伴随着音乐来表情达意，诠释内涵，因此，舞者的举手投足、神态情思无不表现出一定的艺术修养和文化底蕴。比如，对动作规范性的操练，对动作力度幅度的控 .......
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交谊舞悄然“跳”出大众娱乐 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2008年11月4日 |
核心提示交谊舞曾经红遍一时，八十年代的中国，交谊舞带来了一场娱乐变革，它活跃在大学校园，它流行于工厂的联谊舞会上，它红透各式各样的舞厅里。谈起当年“全民”齐跳交谊舞的情景，那些跳了十几年甚至几十年的老舞迷仍记忆犹新。然而，当年这种高尚的娱乐，如今逐渐被酒吧、迪厅、KTV、网吧、慢摇吧等娱乐场所所代替。 .......
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