舞会的所有参与者，在舞场之上均需检点个人的行为举止，注意自己的临场表现，时时处处遵守舞会的礼仪规范。对一般人而言，约束自己在舞场上的表现，主要是要注意修饰、邀人、拒绝、舞姿、交际等五个方面的基本问题。

一、修饰

A仪容

1.参加舞会之际，仪容使每个MM时时关心的，沐浴，更衣、饰发、熏香这是大家有条件都会做的。小的地方也不要忽视啊——女士穿短袖或无袖装时须剃去腋毛。

2.特别需要强调的有两点：

其一，务必注意个人口腔卫生，认真清除口丑，并禁食气味刺激的食物。尽可能做到呵气如兰……（可以给绿箭做广告了）

其二，外伤患者、感冒患者以及其他传染病患者，应自觉地不要参加舞会，否则不仅有可能传染于人，而且还会影响大家的情绪。

B化妆

1.参加舞会前，有条件的人都要根据个人的情况，进行适度的化妆。女士化妆的重点，舞会大都举行于晚间，舞者肯定难脱灯光的照耀，故舞会妆允许相对画得浓一些。但若非参加化妆舞会，化舞会妆时仍须讲究美观、自然，切勿搞得怪诞神秘，令人咋舌。

C服装

1.在正常情况下，舞会的着装必须干净、整齐、美观、大方。有条件的话，可以穿格调高雅的小礼服、时装、民族服装。若举办者对此有特殊要求的话，则需认真遵循。纽约和洛杉矶风格的Salsa有很多女士的旋转，因此裙装是最佳选择，但是要考虑动作幅度比较大，最好在膝盖左右,超短裙性感时尚，但是要注意做好防护工作，避免走光啊！穿的服装过露、过透、过短、过小、过紧，动不动就有可能令自己“春光外泄”，既不庄重，也不合适。？

2.在舞会上，通常不允许戴帽子、墨镜，或者穿拖鞋、凉鞋、旅游鞋。在较为正式的民间舞会上，一般不允许穿外套、军装、警服、工作服。

二、邀请和被邀请

A常规

在舞会上，邀请舞伴必须遵守下述基本规范，不然就会失敬于人，或是令人见笑。

1.请舞伴时，最好是邀请异性。通常讲究由男士去邀请女士，不过女士可以拒绝。此外，女士亦可邀请男士，然而男士却不能拒绝。

2.在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上，同性之人切勿相邀共舞。两位男士一同跳舞，会给人以关系异乎寻常之感。而两位女士一起跳舞，则等于是在宣言：“没有男士相邀”，所以迫不得已以此举吁请男士们“见义勇为”。（但是舞池现状确实女多男少，跳得好的女生经常担负起男生担负的重任）

3.根据惯例，在舞会上一对舞伴只宜共舞一支曲子。接下来，需要通过交换舞伴去扩大自己的交际面。舞会上的第一支舞曲，一般讲究男士要去邀请与自己一同前来的女士共舞。如有必要，他们二人还可以在演奏舞会的结束曲时再同跳一次。

B方法

邀请他人跳舞，应当力求文明、大方、自然，讲究礼貌。千万不要勉强对方，尤其是不要出言不逊，或是与其他人争抢舞伴。

1.一般来说，女生主动邀请舞伴时，有两种具体的办法可行。

一，即自己主动上前邀请舞伴。可先向被邀请者的同伴含笑致意，然后再彬彬有礼地询问被邀请者：“能否有幸请您跳一次舞？”

二，即自觉直接邀请不便，或者把握不是很大时，可以托请与彼此双方相熟的人士代为引见介绍，牵线搭桥。

不论采取何种方法请人，万一自己来到被邀请者面前，已有他人捷足先登，则须保持风度，遵守先来后到的顺序，礼让对方，等下一次再去进行邀请。

C选择

在舞会自行选择舞伴时，亦有规范可循。有可能的话，不要急于行事，而是最好先适应一下四周的气氛，进行一下细心的观察。一般说起来，以下几类对象，是自选舞伴之时最理智的选择。

第一类，年龄相仿之人。年龄相似的话，一般是容易进行合作的。

第二类，身高相当之人。如果双方身高悬殊过大，未免会令人感到尴尬难堪。

第三类，气质相同之人。邀气质、秉性相近的人一同共舞，往往容易各对各眼，互相因产生好感，从而和睦相处。

第四类，舞技相近之人。在舞场，“舞艺”相近者“棋逢对手”，相得益彰，有助于更好地发挥技艺，产生快感和满足。

第五类，无人邀请之人。邀请较少有人邀请之人，既是对其表示的一种重视，也不易遭到回绝。

第六类，未带舞伴之人。邀请未带舞伴的人共舞，成功的机会往往是较大的。

第七类，希望结识之人。想结识某人的话，不妨找机会邀对方或是其同伴共舞一曲，以舞为“桥”，接近对方。

第八类，打算联络之人。在舞会上碰上久未谋面的旧交，最好请其或其同伴跳一支曲子，以便有所联络。

除以上几种情况之外，在舞会上倘若发现有人遇上异性的纠缠骚扰，最得体的做法，是应当挺身而出，主动邀请被纠缠着跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。

D拒绝的方法

在舞会上可能会遇到各种各样的情况，要学会自己应变处理。

如果被你不看好的男生邀请起舞，可以用以下几种方法婉言拒绝，但是切忌不要说话粗俗，不留情面，让人下不来台。

1.抱歉，我有点累了，想休息一下，下一次吧。

2.很想和你跳，但是我的脚疼得厉害。实在抱歉。

3.我要打个很重要的电话，实在抱歉。

……你还会有更多的方式比我告诉你的还要得体……不要忘了悄悄告诉我们啊，别让男生们听到！