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流行交谊舞大全(二) |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
第六节 探戈(Tango)一、侧进步二、横行步三、开式左转四、后退侧步五、摇步六、右拧转七、开式倒步八、四快步九、探戈花样组合十、探戈花样组合二第七节 伦巴(Rumba)一、古巴走步二、左横移步三、右横移步四、左交叉步五、右交叉步六、左转身七、矩形步八、左环形步九、右环形步十、伦巴花样组合一十一、伦巴花样组合二第八 .......
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流行交谊舞大全 (一) |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
为满足广大群众渴望能尽快学会跳交谊舞的要求，《流行交谊舞大全》问世了。我们热切地希望它能实现我们的初衷，使您从初学各种交谊舞的基本步开始掌握一定的舞蹈技能，尽快地把您带进交谊舞的艺术殿堂，展示您那超凡的艺术魁力和风采。交谊舞的起源和发展是随着人类社会的变迁而不断地完善和发展的，特别是当它走进广大群众 .......
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中老年朋友交谊舞花样介绍 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
跳交谊舞是一种非常适合中老年朋友的有氧运动，强健体魄、延缓衰老。根据中老年人年龄特点及目前流行的交谊舞类型编排，风格洒脱舒展、格调高雅华贵。共有6个舞种：布鲁斯、华尔兹、探戈、北京平四、吉特帕、伦巴。每个舞种分十二讲逐个讲解示范分析，手把手教你。现代华尔兹：单桥绕转 双桥绕转 滚转 悠荡步 翼步组合 连续 .......
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交谊舞讲解--伦巴步法 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心 .......
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交谊舞分类讲解 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
国标舞, 全称是国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing). 它来源于各国的民间舞蹈, 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成.十一、二世纪, 欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范, 行成了流行在宫廷中的"宫廷舞", 高雅繁杂, 拘谨做作, 失去了民间舞的风格, 只在宫廷盛行, 专供贵族习跳和欣赏, 是贵族的 .......
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交谊舞的保健功能 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月14日 |
国标舞是一种体育，当然了。交谊舞其实也有锻炼价值。交谊舞是一种将音乐、艺术、体育与娱乐四者融为一体的、有益于身心健康的文娱活动，既能培养文明礼貌、增进友谊，又可陶冶情操、消除疲劳、跳交谊舞还能活跃人体肌能，调节神经，增强肌体，有利于唤起兴奋的情绪。交宜舞分慢四步、快四步、慢三步、中三步、快三步、探戈 .......
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布魯斯基本舞步練習 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月10日 |
布魯斯的基本舞步分為慢步和快步。慢步又叫常步，兩拍運行一步；快步表現力典型的橫併步一拍運行一步。
在自娛跳法中，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢快快的固定式節奏。即四步（六拍）一個循壞，這也是俗稱慢四步的原因。
標準跳法的快慢變化則很不規則，完全根據舞步的自然性發展的需 .......
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交谊舞基本知识 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月2日 |
标准握持,体位,运步方法以及舞程线的方位标准握持，是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美，而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一，以及特殊技巧的运用等一系列问题，所以，决不能等闲视之。理想的标准握持，应当产生这样一种效应--共舞双 .......
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快三“亲密”一点，慢四“疏远”一些 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月2日 |
昨晚河海舞厅似乎是武林好友唯一理想的选择了。7点就过去了，人还较少，几位女舞友已在舞池中练习了。半个小时后人多了起来。好像群里的很多，但最近比较落伍，认识的仅仅几个而已。打过招呼，抓紧时间锻炼身体。乱七八糟跳了好几曲，感觉在粗糙的地板跳舞还真累，休息一会。休息期间，听群里的领导说，坐在周围的几位妹妹都 .......
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交谊舞和中国书法 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月1日 |
书法是我们中华民族文化中有独创意义，并有辉煌成就的一门传统艺术，书法艺术中所讲究的：意、气、神、韵等等，也是交谊舞艺术中的精髓。唐代的张旭观公孙大娘舞剑，悟出了书法的诀妙，独创的草书与李白的诗歌、裴旻的剑舞被皇帝诏封为“三绝”。由此可见，自古以来，中国书法就是和交谊舞灵犀相通的。
中国书法艺术的遗产 .......
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交谊舞怎样跳更健身（运动处方） |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月1日 |
悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质量较好，温度适中。但这些时间一般都在饭后，所以吃饭时不要吃得太饱或喝酒。饱腹跳舞 .......
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交谊舞之小小舞经 |
| 发布:管理员 | 发布时间: 2009年3月1日 |
共舞之道，贵在意合。意动身随，力在其中。高者运腰，发力奇巧；中者肩胯，不上不下；低者走步，其形必误。是谓：身正腰直气轩昂，松弛稳定第一桩，和合交融浑一体，主从有序方为上。脚正直，力内聚，勿外开，滚动移。进退须分唾趾序，横移掌趾内侧起。膝宜松，常相依；胯宜稳，常提起；腰腹相接通信息，平衡稳定靠自己。移 .......
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