探戈种类和流派较多，囱此自娱跳法便不能限定样式。为提高我国国标舞的水准，我按“自娱跳法向标准跳法靠拢”的原则，不再另起炉灶。除上述基本舞步外，再介绍几种比较简单易学的变化，以供探戈自娱爱好者使用。

1．常步前进左转

180度开放式0、P接后退左转90度并步（S、S、Q、Q、S、Q、Q、S）这是两个前进常步，加上定位的左转前进步（270度）形成的变化。面L、0、D起，面墙止。由于舞步都已经学过，故不在用图解。只将运动程序的提示如下：

S 男进左，女退右。

S 男进右，女退左。

Q 男进左，女退右。开始左转。

Q 男横右，女横左。

S 男退左，女进右。至0、P完成180度。

Q 男退右，女进左。开始左转。

Q 男横左，女横右。至C、P完成90度。

S 男并右，女并左。

2．侧行并步的变化（S、Q、Q、S）

这种变化的形式比较多，是基本舞步练习中的第二种结构——侧行左转90度并步的变形和发展。主要用于方向的调整和运动路线设计中必要的穿插性安排。在自娱跳法中，则是一种节奏相对固定的变化形式。下面介绍三种变化。由于基本舞步

态都已学过，不再图解。

（1）侧行横进并步（从P、P开始）

S 男进左。女进右。

Q 男进右，女进左。向深度C、B、M、P发展（参照图5、图6）。

Q 男横左，女横右。直进。变为C、P。

S 男并右，女并左。

（2）后退斜行并步（从C、P开始）

S 男退左，女进右，有肩部引导。

Q 男退右，女进左。向C、B、M、P发展。

Q 男横左，女横右。体位和方位不变。

S 男并右，女并左。

（3）后退左转90度并步（从0、P开始）

S 男退左，女进右。有肩步引导。

Q 男退右，女进左。向C、B、M、P出脚并开始左转。

Q 在左转90度的方位上，男横左，女横右。

S 男并右。女并左（参照图7、图8）。

这几种变化在自娱跳步中，可随意组合，不一定按上面的顺序进行。由于节奏相对固定，临场即兴发挥是不成问题的：

3．摇步（图21～图23。C、B、M、P）

这种舞步的结构是，前面两个常步，后面三次摇晃。摇晃在开放式上进行。

S 男进左，女退右。有侧身和C、B、M、P

S 男进右，女退左。在开放式上稳位。

图21。Q 男放下左脚跟，抬起右脚掌，重心后移；女放下右脚掌，抬起左脚跟，重心前移。在保持上身的稳定中，做第一

次摇晃。

图22、Q 反向摇晃，参照上图文字，男同女步，女同男步。

图23、S 再次反向摇晃，同图21。

图21-图23 摇步（->）

这个舞步的要点是，在保持造型稳定的前提下摇晃。容易出现的毛病，是俯仰上身或摇摆胯部。纠正的方法，加强脚踝关节的力度；制止膝关节的屈伸和腰胯部位的局部性运动,追求整性摇摆。

往下发展的变化形式很多，下面介绍两种自娱跳法的简单

接变化。

(1)向后发展的衔接变化——左转90度

Q 男退右，女进左。有侧身和C、B、M、P

Q 男横左，女横右，左转90度。

S 男并右，女并左。

(2)向前发展的衔接变化——分身连步

这种变化，须再反复摇摆三次，在慢步节奏上，男向前移动，脚刷过支撑脚；女向后移动，右脚刷过支撑脚。向分身连步发展。

在标准跳法中，变化就没有止境了。不过，常用的衔接变还是后退锁滑分身，用比Q、＆、Q、S、Q、Q的节奏形式完成。

4．分身连步的灵活运用（Q、Q或S）

分身连步不一定非要与两个常步衔接。正如上面的衔接变化一样，在任何情况下都能使用。甚至在并步状态下，也能直接衔接，不过这需要较熟练的技巧。

只要双方配合默契，并保持运动发展方向的清醒，不时地在舞步中插入分身连步；可以增加方位突变的趣昧和节奏多变的刺激。

一般说来，掌握了上述几种舞步的变化，在自娱场合是足够使用了。如果还想进一步提高，请学习下面的标准变化。