我们在舞厅所跳的交谊舞，是由男女舞者共同协调完成的一种合体运动。通过规范得体的握持姿势，男女舞伴形成一个整体。在对舞曲进行演绎的过程中，男女舞伴各自扮演着既定的角色，其中男伴应始终居于主导地位，这是由交谊舞的结构方式及其人体运动学的规律所决定的。因此，初学人门者，绝对不要男士学女步或女士学男步。因为对男女舞伴的不同要求，将必然造成感觉系统和神经传导系统的“动力定型”效应，而男女之间的发展方向又恰好是相反的，这个问题应引起足够的重视。在舞厅中，我们常见部分女士扮演着男士的角色引带另一女性舞者，这在男性舞伴缺位的情况下固然可以偶尔为之，但绝不可形成习惯。在交谊舞中，男伴的任务就是领舞，而女伴的责任则是跟舞，角色不可互换。

男伴的领舞。领舞，既是一种必须做到的要求，又是一种技术性的技巧。从要求的意义上讲，领舞就是领导着女伴跳舞。无论是舞步结构的选择，运动方位的变化,还是舞种风格的展现，男伴都必须在迅速、果断、主动而又准确的前提下，对女伴进行暗示和引导。这是默契配合的先决条件，也是优美协调的决定因素。

女伴的跟舞。跟舞,就是跟随着男伴跳舞。跳什么舞步，向什么方向运动，旋转还是不旋转，都要“积极服从”男伴的引导和暗示。绝对不能和男伴“对着干”。因此，女伴要努力培养和锻炼自己的适应能力和应变能力。对男伴的暗示和引导，要敏捷地作出恰当而准确的反应，并顺其自然地、非常轻松地适应配合。切不可主动地去引导或变化舞步，也不能凭自己的主观臆断去猜测舞步的发展和变化，更不能企图去“纠正”男伴的舞步或舞程。从这个意义上讲，最好的女舞伴，是能够跟着男舞伴“犯同样错误”的女士。所以，跟舞的要诀，就在于“主动地服从”。从细腻的微观感觉上讲，女伴应在节奏允许的前提下，处于一种比男伴稍稍慢些的、“待机运动”式的被引导状态。永远也不要企图去“夺取领舞权”。

领舞和跟舞意识，实际上是一种高级神经活动，应当有意识地加以锻炼和培养。这不仅能使舞步的运行产生“合力”效应，显得更加细腻和谐，让人获得美的享受，而且还会对男女双方性格意识的积淀，产生微妙的陶冶性影响，甚至对智力的锻炼也有很大好处。

在交谊舞的动作编排和花样造型中，我们说女士是红花，男士象绿叶，男性围绕着女性起烘托作用。而在交谊舞的角色划分上，我们则说男士如环宇，女士似皓月，女性跟随着男性演绎整个运动过程。这或许就是交谊舞的辩证法。男伴和女伴，没有孰重孰轻，需要的的只是协调的运作，默契的配合，无言的沟通，与舞曲韵律完美的融合。

明确了男女舞伴在交谊舞中的地位分工，在进入既定角色的同时就要努力扮演好自己的角色，这其中对男士的要求尤其高于女士，领导可不是随便好当的哟。领舞意识的建立，领舞技巧的提高，有赖于对交谊舞蹈的准确理解，对各舞种技术风格的全面掌握。规范的舞姿，娴熟的舞技，要做到非一日之功，勤练，多悟，好学，自省，方能不断提高扮演好自身角色的能力。