近年来，广场舞很火，尤其是许多老年人也参与其中，甚至有些人一跳几个小时，仍是乐在其中。广场舞之所以这么流行，就是因为它能给人带来快乐，而且是一种简单轻松的运动，所以深受老年人的喜爱。对此，我市中医非遗传人高峰认为，老年人长时间跳广场舞对身体也有危害。

广场舞主要是以集体舞为表现形式，娱乐身心为主。广场舞不受地域限制，也没有年龄范围，所以受到老年人的青睐。但是跳广场舞真的那么好吗？高峰认为，人一旦上了年纪，身体的各项机能都会下降，最明显的就是骨关节。老年人或多或少都有关节毛病，有些只是轻微疼痛，有些寸步难行。所以，老年人的运动方式要慎重选择。首先，跳广场舞会伤膝盖。有调查称，老年人长期跳广场舞，骨关节活动剧烈，导致膝关节出现疼痛、肿胀、活动受限、下蹲困难、关节内弹响等症状。广场舞的难度虽然不大，但是对于关节活动困难的老年人来说，很多弯曲的动作容易弄伤腰部、腿部关节，而旋转时也难免会有扭伤的风险。所以，老年人要慎跳广场舞，如果要跳，每次时间不宜太长，跳舞中间需注意适当休息。

高峰建议老年人，生命在于运动，老年人热爱运动固然没错，但也需要用正确的运动方法，错误的运动方法不是健身而是伤身。