威海市全民健身十佳晨晚练点、威海市社区体育先进单位、2010年11月在怡园街道办事处组织的工间操比赛中获得一等奖、2012年5月28日在怡园街道办事处组织的健身操大赛中获得3等奖……这一系列的成绩见证着高区怡园街道办事处金海滩社区全民健身的成果,16日下午,记者走进金海滩社区便民中心,了解社区全民健身的情况。

居民每天都可免费锻炼

金海滩社区共有4000多户居民,辖区人口上万,还有4名社会体育指导员。今年4月份,金海滩社区对社区便民中心进行装修,建成了乒乓球室、舞蹈室、棋牌室、综合文化中心等健身场地,建成后的健身中心大约有400平方米。同时还购置了一些跑步机等健身器材,极大地方便了社区居民的健身。

社区居委会主任王栋说,活动中心每天开放,社区居民都可以免费来进行体育锻炼。每天上午十点和下午三点,服务中心的职工会到活动室做工间操,在怡园街道办组织的工间操比赛中,金海滩社区连续两届夺得第一名。

社区的活动广场面朝大海,一到晚上,金海滩东西两个广场上就聚集了前来活动的居民,大家在广场上跳广场舞或者交谊舞,几乎每天晚上都能达到五六百人,最多的时候能容纳近千人。

每周要教一支新舞蹈

对于金海滩的居民来说,跳舞已经成了他们生活的一部分。社区居民在广场上跳舞已经有三四个年头了,社区居民吴淑兰作为领舞,带领着一个一百多人的队伍,平时早晨和晚上教大家跳新舞,等大家都学会了,就带领大家一起跳。

吴淑兰说,很多居民以前都不怎么运动,先是看着大家都在广场上跳舞,然后慢慢就加入了跳舞的队伍中。“居民都是先在一旁围观,喜欢了才加入,这是一个循序渐进的过程,我们总共有30多支曲子,不可能一下子全学会。”

现在,她们每周都会教大家一个新的舞蹈,“如果只跳一支舞,没过多久大家就会失去新鲜感。”截至目前,包括吴淑兰在内的领舞老师已经教会大家200多个舞蹈。

跳舞塑身还能增进感情

除了跳舞,平时广场上也会有一些节目。去年建党九十周年的时候,金海滩社区在广场上组织了纳凉晚会,大家一起唱红歌、跳跳舞,表演自己的节目。社区会给居民录像,如果有了新的舞蹈也会上传到指定的网站上供大家学习,吴淑兰介绍说。

吴淑兰说,大家都很喜欢这样的活动,跳舞不仅健身而且减肥,有的妇女以前挺胖的,跳舞之后,苗条得不得了。广场舞最适合居民跳,不论男女老少,简单易学。大家一过来就会情不自禁地跟着跳舞,一帮素不相识的人通过跳舞成了朋友,无形中就增加了彼此的感情。