交谊舞男女相拥，这拥非拥抱之拥，三步四步起始的舞架很重要，舞架不对是没法跳好的。君不见专心致志的练舞者有时对着大镜子张臂曲膝挺着脖梗认真地苦练着，练就优美的舞架。跳国标舞架要摆足，跳舞厅舞要求低一些，但两者基本意思相同。相同的是男女相拥，不是相拒，当然这拒的一方往往来自女方。

从距离上来说应是零距离，身体的一些部位应有零距离接触，跳三步四步时双方躯干间能放下老母鸡那是不对的。

女方的左手虎口呈八字状叉住男方的右上臂的前侧，是一种十分要不得的手势。

女方的右手伸展不当并用力抵推男方的左手，动作时并以此借力，如果男方试着松开左手，女方的右手因缺失对应力而惯性相前，这就说明女方的右手始终在向前用力。好些女士错误地理解了国标舞的舞架。国标的舞架女士是这样的，上身挺胸收腹后倾，头部向左微侧后倾目视男士右肩处，左手扶男士右上臂外侧，右手自然放松地伸展，不可用力相前，不可超过身体脸一侧的横截面。舞厅舞不严格要求身体上部后倾，不后倾时右手就不能向前伸展。

女士是伴舞角色，对应男士的领舞。双臂和躯干的接触部位是接收领舞人信息的地方，在没有信息的时侯是零力状态，得到正力信息时后退，得到负力信息时前进，当然也能感知旋转和各种变向动作的信息，女士处零力状态便能及时捕获信息，做到双方和谐默契，如果是用力状态，两力相减，肯定得到信息迟缓和打折扣，赶不上音乐节奏，动作不可能到位。体形不佳的女士，如馒头背，更应注意舞架，否则更没法跳。

女士既然接受邀请，步入舞池即应配合男士，热爱交谊舞就应如此，否则有违交谊两字。好些女士在伦巴吉得巴中似乎跳得不错，遇到三步四步就难以跳好，这里首先要解决舞架上的问题，领会交谊舞的精髓。

在舞池中强行非礼的男色狼是绝少的，如果遇到，另当别论。