算起舞龄，我有6年了。舞蹈是一项锻炼身体的好运动，成为我业务生活必不可少的爱好。

2007年，上卢小区建起了露天舞池，我和一群小姐妹参加了交谊舞培训，学习伦巴、探戈、踢踏等舞蹈，从一点不懂到逐渐掌握跳舞的技巧，身体健康了，舞姿也变美了，音乐欣赏能力得到了提高，

每当夜幕降临，舞场上灯火辉煌，乐曲飞扬，热闹非凡，跳舞爱好者随着音乐翩翩起舞，展示美妙的舞姿，舞出青春的激情。如今跳舞已成为当代农民的新时尚，成为跳舞爱好者每天的必修课，成为全民健身运动的重要内容。不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏季，我一年365天基本上从不间断。有时遇到雨雪天气，露天舞池不好跳，就结伴到舞厅里去跳舞。

在紧张的工作之余，参加跳舞能够活动身体，放松身心，对健康很好。我在办公室上班都要用电脑，加上活动量少，容易患颈椎病，跳舞后，身体关节变好了，人也显得越来越年轻，越来越有精神了。跳舞后洗一下澡，浑身舒服，晚上睡觉也更加香甜了。