舞蹈既然成为我们生活的一部分，一生中能够有一样事情让我们痴狂，是一件相当写意的事情。学舞路上，和朋友们一起聊天，只要谈到组合套路，就离不开“舞伴的配合”这个话题，总有些不尽如人意之说。有女士说，他的步子太小；他不够挺胸；他缺少绅士风度；他对你总是吹毛求疵，对自己却认为十全十美；他脾气太冲，出了问题就把责任推给对方，好像自己一点责任都没有，而且还不能说，一说他就生气；也有男士说，她的步子太大，她老是腿不直手没有力脚站不稳；她总是抢拍子；她不够风情，缺少丽人气质；她总是迟到旷课……等等，甚至还有人说：找一个好的舞伴比找一个对象还难！

的确如此！谁不想找个长相、身材、服饰、舞技与本人相当的？最好对方的气质、性格、习惯、爱好也一致的？眼下又要开始学习新套路了，朋友认真的对我说，飞飞你必须选个好的舞伴，我问，具体的说，应该选个什么样的好舞伴？我的这位朋友在专业舞蹈学校学习，参加过全国体育舞蹈锦标赛，并且拿过名次，关于选择什么样的舞伴她给我罗列了“五大要素”：

一、身高。从身高来说，男士高于女士10cm左右为宜，这样的身高差异，容易为观众的视觉所接受，再说，国标舞中几乎所有动作的安排也是以这种差异为基础的。男士比女士高10厘米，是两个人的胳膊，腿等身体部位，在舞蹈中能找到并保持恰当位置和最佳形态的需要。如果女士的身高与男士差不多，甚至比男士还高出一截，起码会迫使男士的胳膊上提高举，这样一来，由这两个人搭成的一副架子，往往会给人不紧凑和不协调的感觉。如果再把女士喜欢穿双高跟鞋也计算在内，男女实际身高的差异就需要比10厘米再多上一点。女士比男士矮得太多也不理想，高低悬殊太大会造成比例失调，可以想象，男士的步幅当然就大不起来，对双方来说都会影响动作的到位率。

所以“男女高低”是选伴的首要关键，这个条件不具备，给人们的影象是：跳舞不紧凑、不协调；女比男高许多，姿态像一个小孩在吃奶，男比女高许多，姿态似怀中抱着娃娃，总之难看极了。

二、形象。从体重来说，男女胖瘦差不多才合适。男的又高又壮、大腹便便，女的苗条瘦小、腰细如柴，这样的搭配当然让人看了不舒服，甚至在人们看他们跳舞时，会产生男的似乎是在欺负女的这种感觉。反过来，男的太瘦女的太胖也不行，不要说视觉上不协调，让男的在舞蹈动作上做到轻松自如地带动女的就不是一件易事。两人都胖或两人都瘦还说得过去，当然两人都是适中的体形最为理想。若非要说胖瘦差异无法避免，则男士稍壮一些，女士苗条一点，效果也不错。

男女形象很重要，这个条件不具备，给人的感觉是：男女形象差；男士欺女士；视觉不协调等。

三、年龄。男女舞伴作为一个舞动整体，必须共同配合体现所跳舞种的风格特征，因此，一对舞者，如果男女年龄相当，又都能掌握表现舞种风格特征的基本功，如起伏、摆荡、平衡、稳定、流动以及控制力等技巧，才会有良好的整体配合，习舞才会进步快。

男女年龄要相当，这个条件不具备，给人们的影象是：外婆抱外甥；爷爷带孙女；姨妈逗小侄；小舅陪姑妈。

四、文化素质。从形象和气质来说，男女不能相差太远；从艺术修养来说，男女应水平大致相当。和有素质的人在一起，他们都懂得：生命是短暂的，生活可以调整的，舞蹈是我们的最爱，所以我们就该同心协力，处理好相互间的争执，舞伴是自巳选择的，何不多替对方想想呢？男女文化素质成正比的“舞伴”，跳舞时容易扮演舞中角色，一曲柔美的华尔兹令你心醉神迷，随着那美的旋律，踩着嘭嚓嚓的节拍，你会感到精神愉悦，感情得到宣泻的同时，你会发挥出平时不能达到的敏捷。一曲终了，四肢舒展，血液沸腾，精神清爽。尤其是跳拉丁舞，似乎一种到了非洲黑人之中，朦胧梦幻的感觉，撩人情思，发人遐想。似如微光在屋顶闪烁，就像五月的深夜，夜雾中的星星若隐若现的拉丁风情感觉。;

男女文化成正比，这个条件不具备，给人们的造成困惑是：沟通较困难、欣赏难共鸣、“阳春白雪”误认“下里巴人”；一支舞曲两种感觉。你注意印象、我说是小节，你文雅细语、我粗鲁高谈；一对舞伴两种性格，很难相处。

五、经济问题。在学舞的过程中，交学费要花钱，买鞋子要花钱，特别是上小课要花钱，比赛报名要花钱，买服装要花钱等等，莫不“以钱成事”。以礼仪友善应对，是舞伴间应具备的基本态度，如果经济条件太悬，当技术受阻、心情不顺或者是成绩不好时，一方容易受到另一方的指责和抱怨。

男女经济别太悬殊，这个条件不具备，双方容易产生的现象是：有钱的买单、无钱的白食；有钱的是主、无钱的是仆。

有了这一二三四五，你就赶紧“按图索骥”吧。

你找到好的舞伴了吗？找到啦是吗？但是……只有一个是不够的，为什么呢？

初学舞时，也不要想着找个很强的舞伴，应该找个比较适合自己的，才有利于练习与水平提高；

2.学舞到一定阶段，就要确立主要的舞伴了，如果这时还没有固定舞伴，就要好好选一个，这对以后发展极其重要；

3. 再牛的冠军，出道时也是小虾米。所以，要以发展的眼光来看对方，说不定现在经常被你拒绝的，下次再见时，忽然发现对方已经成为大牛了。

4. 要善于囤积舞伴，如果自己的舞技提高了，对方还止步不前，或者对方因故不能跳舞了，这时你要果断的从后备舞伴中挑选一个更换；

5. 跳舞二三十年之后，如果不是以参加大型比赛为目的，有没有固定舞伴也都无所谓了，因为那时和谁都能跳；

6. 无论和谁搭档，自身的能力才是王道。